お正月の不摂生で頭皮の状態は・・・？

皆さん、お正月が明けてどうお過ごしでしょうか？
明けましておめでとうございます！ウノプリール南森町　上野です。
皆さん長期休暇って夜遅くまで起きてたりしませんか？
 
サロンワークをしていると、長期休暇のあとの頭皮は荒れていることが多いです。
頭皮・・・大丈夫ですか？
ここでは、家で簡単ケアについて書きたいと思います！
 
頭皮マッサージ・・・・めんどくさいですよね？？
 
でもシャンプーと一緒にすると楽ですよ！！！
 
マッサージ方法
1　シャンプーを頭皮にまで泡が行き届くようにしっかり泡立てます。
 
2　髪全体に泡が行き届いたら、指の腹を使って頭皮全体をもみほぐすようにマッサージしましょう。
 
3　この時の注意点は、絶対に爪を立てたり、無理に力を入れないこと。
リラックスした状態で「気持ちいい」と感じる程度の力がベストです。
 
4　次に親指以外の4本の指を使って、ジグザグと小刻みにマッサージします。
この時、毛穴から汚れをかきだすような感じイメージで行ってみましょう。
 
5　最後に全部の指の腹を使い、ポンッポンッとつまむようにマッサージします。
 
出来るだけ頭皮全体を均等にマッサージするように心がけましょう。
これを毎日のシャンプーのときに数分取り入れることで、
頭皮環境を悪化を予防し、毛髪の成長も活性化することが出来ます。
 
これで皆さんも頭皮対策をしましょう！