睡眠の大切さ・・・。

あなたの睡眠時間はどのくらいですか？
僕は４時間ほどです☆
慣れてきましたが・・・・頭の回転が足りてない今日この頃です。
でも最近、睡眠へ対しての考え方を見直そうと思ってます。
それはこんな記事を読んだからです、、、、
http://lrandcom.com/huffington_post_arianna_huffington
最近、昼寝OKな会社もあるし、それだけ睡眠と仕事の効率って大事だと再確認できました。
僕ら、美容師も最高のパフォーマンスをお客様に提供する上で睡眠は欠かせないとわかりました☆
あともう一つ気になったのは、スマートフォンです。
確かに、人の会話中にスマホをいじる風景をよく見ます。
情報のチェックは大事ですが、礼節を欠いてまでやるべきなのか・・・
皆さんはどうでしょうか？
とりあえず、しっかり寝ないといい仕事はできないってことですね☆★
僕は、会話中のスマホはやめることにします(笑)
まだ日本の美徳として長時間の勤務・・・・・これは変えれるのか課題ですね★
皆さんも年末はギリギリまでの仕事の方も多いと思いますが、あまり無理はしないようにしてくださいね(*´ω｀*)
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駆け込み　大歓迎です。